Evinizi yenilemek ve yaşam alanlarınızı daha modern ve şık hale getirmek mi istiyorsunuz? O halde 2023 mobilya trendlerini yakından incelemelisiniz. Bu yıl öne çıkan trendler, doğal malzemeler, işlevsel tasarımlar, sürdürülebilirlik ve kişiselleştirme gibi kavramları ön plana çıkarıyor.

Sürekli karşılaştığımız durumlar ya da gündelik hayatta sürekli kullandığımız eşyalarda gözümüze batan fakat ne işe yaradığını bilmediğimiz şeyler var… Gömleklerin arkasındaki düğme gibi, bilgisayar şarj kablosunun ortasındaki silindir ya da küçük kot cebi ve daha fazlası. Bu gibi şeylerle...

Heleki şu dönemde düzenli uykuya hiç olmadığı kadar ihtiyacımız var. Çünkü koronavirüs den korunmak için düzenli uykuya da ihityaç vardır.  Uyku alışkanlığı disiplin altına alınmadan, ye­terli ve dengeli bir uyku düzeni oluşturmadan ciddi bir başarı beklemek tabi ki mümkün olmayacaktır. Genellikle...

İlk önce şu iki şeyi bırakmanız gerekiyor yani hayatınızdan tam anlamıyla çıkarmanız gerekiyor. Un, Şeker. Bu ikisini mutlaka hayatınızdan çıkarmanız gerek.. Ayrıca işlenmiş gıdaları da bunları hayatımızdan çıkardığımız için fazla kalori alımını da engellemiş olacağız.Bir çok yerde duyduğumuz “kilo...

Kanada‘da yapılan bir araştırmaya göre, yaşlı insan­ların tuz tüketiminde aşırıya kaçması ve az hareket et­mesi zihinsel faalityetlerinde düşme meydana getiriyor. Günde bir çay kaşığı tuzdan fazla tüketiminin zihni kö­relttiği ve Âlzheimer riskini artırdığı belirtiliyor.Toronto Üniversitesi‘inden bir grup bilim insanı 67...