Sakız çiğnemek nefesinizi daha uzun süre taze tutmanıza yardımcı olur ve hatta hafızanızı geliştirebilir . Bu faydalarının yanı sıra midenizdeki asidi nötralize edebilir ve reflü yanma hissini önleyebilir. Sakız çiğnemek tükürük üretiminizi artırdığından ve sizi daha fazla yutmaya zorladığı için ağzınızdaki asitliği dengeler ve çok daha hızlı çıkmasına yardımcı olur.