Ares
Muz, kan şekeri seviyenizi iyileştirmenin ve kilonuzu kontrol etmenize yardımcı olmanın yanı sıra , ağrılı mide ekşimesinden hızlı bir şekilde kurtulmanızı sağlayabilir. Potasyum açısından zengin olduklarından, muzlar mide zarını kaplayabilir ve nahoş asit reflü semptomlarını hafifletmeye ve önlemeye yardımcı olabilir. Ancak olgun bir muz yemeye dikkat edin, çünkü henüz olgunlaşmamışsa tam tersi etki yapabilir ve size yarardan çok zarar verebilir.
